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睡覺時雙腿癢癢似蟲咬？原來是…

是否有過睡覺時，雙腿好像有蟲在咬、癢癢的、不安地動來動去？小心可能是一種睡眠問題「不寧腿症候群」，睡眠專科醫師提醒，不寧腿症候群常發生在缺鐵、貧血、腎功能不全的人，除了夜晚睡不好，白天也會常常覺得沒睡飽，民眾若懷疑自身有此症狀可參考以下內容自我檢查，必要時應就醫確診。

◆「不寧腿症候群」
通常發生在傍晚至夜晚，並且這時期症狀會加劇。尤其是躺在床上預備就寢時，會感到雙腿不安、睡不好。有些人會察覺這個問題，但有些人無法察覺，可請家人、配偶於睡眠時協助觀察，若在睡著雙腿一直不安地動來動去，有以下症狀者，則可懷疑是「不寧腿症候群」。

主要症狀是小腿肚、腳背、腳底會有疼痛或不舒服感覺，有些人會覺得像被蟲咬、癢或發熱感。當雙腿感到不舒服時，會忍不住一直動，睡著之後，雙腿也會無意識地一直動，若環境溫度下降，就會感到舒服些。除了睡眠時，平常也會有這類異常感覺出現，但只要動動雙腿，這種不舒服的感覺就會消失。

◆好發於貧血、腎功能不全者
貧血、腎功能不全、心臟功能不全、類風溼性關節炎、帕金森氏症病人都可能會發生「不寧腿症候群」。

此外，因為週期性地彎曲單側或兩側足關節，因此約有六至八成「不寧腿症候群」患者會合併「週期性四肢運動障礙」。

醫師也補充提醒，一天之情趣公仔跳蛋中症狀出現的時機點代表不同程度的疾病嚴重度。雙腿的感覺異常若僅發生在夜晚，則屬輕微；若傍晚開始就有症狀，屬於中等嚴重；若從中午開始到夜晚一直有症狀，則為重症，重症者可能連帶有長期失眠、憂鬱甚至自殺傾向，故不可忽視「不寧腿症候群」背後的危險。

（蒲孝如＼綜合報愛液顏色情趣睡衣館長推薦導）

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